Kursbeschreibung "ZirkelGym"

Beschreibung

Ziel des Kurses ist es, Ihnen ausgewählte und passende Möglichkeiten zum Kennen lernen verschiedener Möglichkeiten zur Ganzkörperkräftigung in der effizienten Zirkelform, darzustellen. Neben dem Wissen was es gibt, stehen auch die Punkte warum und wie im Fokus. Somit erweitern Sie Ihr Wissen hinsichtlich der Durchführung und der Wirkung der Inhalte. Zum Kursende erhalten Sie so ein klares Bild, welche Aktivität zu Ihnen passt. Gemeinsam werden wir Strategien erarbeiten, diese Aktivität zukünftig mit Spaß und Motivation in den Alltag zu integrieren. Im Kurs lernen Sie außerdem viele verschiedene Möglichkeiten zur Rückenkräftigung, Entspannung, Steigerung der Ausdauer, Mobilisation und Dehnfähigkeit, sowie Interessantes über Ihre Muskulatur, Trainingswirkung, -steuerung und -betreuung kennen.

https://de.wikipedia.org/wiki/Zirkeltraining

Kursdetails

Kursleitung:
- Nina Kellhammer, Physiotherapeutin, zertifizierte Trainerin für: WirbelsäulenBalance, ZirkelGym
- (Christine Lorenz, Physiotherapeutin, zertifizierte Trainerin für: ZirkelGym, MamaWORKOUT Beckenboden / Ganzkörperkräftigung)
- (Sabine Wagner, Physiotherapeutin, zertifizierte Trainerin für: Rückenschule (KddR), Faszientraining, Nordic Walking, BeckenBodenGym, Progressive Muskelrelaxation, CardioGym, ZirkelGym, FunctioPower, Schwangerschaftsgymnastik, MamaWORKOUT Beckenboden / Ganzkörperkräftigung, Fit4Business, Autogenes Training, Medical Yoga)
Beginn: —
Dauer: 10 Einheiten á 60 Minuten
Preis: 120 € pro Teilnehmer
Teilnehmerzahl: mindestens 6 / maximal 10
Ort: Krankengymnastik Wagner, Marktplatz 8, 94133 Röhrnbach (Parkplatzmöglichkeit hinterm Haus)

Als Präventionskurs anerkannt und somit durch die Krankenkassen bezuschussbar! Bitte klären Sie ggf. bereits vor Kursanmeldung ab, wieviel Sie von Ihrer Krankenkasse an Rückerstattung erhalten.

Weitere Informationen und Anmeldung

Krankengymnastik Wagner

Telefon: +49 8582 915717

info@krankengymnastik-wagner.com

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