– Intensives Ganzkörpertraining / High Intensity Interval Training –

Beschreibung
In diesem Kurs erwartet Sie ein kreatives, vielfältiges, aber auch anstrengendes und schweißtreibendes Workout für den gesamten Körper. Dabei wird vermehrt mit Bodyweight-Übungen gearbeitet, bei denen es keine weiteren Hilfsmittel benötigt als den eigenen Körper. Der Fantasie bzw. den Trainingsmethoden sind in diesem Kurs also nahezu keine Grenzen gesetzt. Seien Sie also gespannt auf ein abwechslungsreiches und forderndes HIIT-Workout. Der Mix aus Cardio- und Krafttraining macht nicht nur Spaß, sondern kräftigt / strafft Ihren gesamten Körper und bringt auch die Figur in Topform.
Kursdetails
- Kursleitung: Sandra Kreiten
- Beginn: —
- Dauer: 6 Einheiten á 40 Minuten
- Preis: 70 € pro Teilnehmer
- Teilnehmerzahl: mindestens 6 / maximal 10
- Teilnehmer erhalten vor Kursbeginn einen Anamnesebogen zur Abklärung des aktuellen Fitnesszustands und eventuell existierender Kontraindikationen
- Ort: Krankengymnastik Wagner, Marktplatz 8, 94133 Röhrnbach (Parkplatzmöglichkeit hinterm Haus)
Bitte beachten Sie: Dieser Kurs ist ein Fitnesskurs. Hier erfolgt keine Bezuschussung durch die Krankenkassen, daher ist dieser Kurs eine Selbstzahlerleistung.