Krankengymnastik Wagner

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Total-Body-Workout

– Intensives Ganzkörpertraining –

Beschreibung

In diesem Kurs erwartet Sie ein kreatives, vielfältiges, aber auch anstrengendes und schweißtreibendes Workout für den gesamten Körper. Dabei wird vermehrt mit Bodyweight-Übungen gearbeitet, bei denen es keine weiteren Hilfsmittel benötigt als den eigenen Körper. Aber auch Elemente eines klassischen Bauch-Beine-Po Workouts, Intervallmethoden – die z.B. von „HIIT“ oder „Tabata“ inspiriert sind – , ebenso wie ein Mobility-Training, oder Kräftigungsübungen mit diversen Kleingeräten wie z.B. Kurzhanteln, Slider-Discs, Kettlebells, Resistance-Bändern etc., finden in diesem Fitnesskurs ihren Platz. Der Fantasie bzw. den Trainingsmethoden sind in diesem Kurs also nahezu keine Grenzen gesetzt. Seien Sie also gespannt auf ein abwechslungsreiches und forderndes  Total-Body-Workout. Der Mix aus Cardio- und Krafttraining macht nicht nur Spaß, sondern kräftigt / strafft Ihren gesamten Körper und bringt auch die Figur in Topform.

Kursdetails

  • Kursleitung: Victoria Zechel, Physiotherapeutin, zertifizierte Trainerin für: AgilityLife (Dehnzirkel), WirbelsäulenBalance; Fitnesskurse: LatinCardio, Step-Aerobic, Total-Body-Workout
  • Beginn: Wird bekannt gegeben
  • Dauer: 10 Einheiten á 60 Minuten
  • Preis: 100 € pro Teilnehmer
  • Teilnehmerzahl: mindestens 6 / maximal 10
  • Ort: Krankengymnastik Wagner, Marktplatz 8, 94133 Röhrnbach (Parkplatzmöglichkeit hinterm Haus)

Bitte beachten Sie: Dieser Kurs ist ein Fitnesskurs. Hier erfolgt keine Bezuschussung durch die Krankenkassen, daher ist dieser Kurs eine Selbstzahlerleistung.

Weitere Informationen und Anmeldung

Krankengymnastik Wagner

Telefon: +49 8582 915717

info@krankengymnastik-wagner.com

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