Krankengymnastik Wagner

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Schwangerschaftsgymnastik

Beschreibung

Fit in und durch die Schwangerschaft – das ist das Motto unseres „Schwangerschaftsgymnastik“- Kurs. Dieser Präventionskurs begleitet die Teilnehmerinnen speziell während ihrer Schwangerschaft. Durch gezielte Übungen können mögliche Schwangerschaftsbeschwerden gelindert werden, die Teilnehmerin soll auf die Geburt vorbereitet und die Wahrnehmung des eigenen Körpers soll gestärkt werden. Viele Beschwerden, die während der Schwangerschaft auftreten, sind auf die statischen Veränderung des weiblichen Körpers zurückzuführen, weshalb „Schwangerschaftsgymnastik“ auch einige Elemente der klassischen Rückenschule beinhaltet. Neben den Rücken-Übungen werden auch Ganzkörper- Übungen, Übungen für die Atmung und den Beckenboden zur besseren Wahrnehmung des Unterleibs und der Dehnung des Beckenbodens durchgeführt. Bei einer normal verlaufenden Schwangerschaft spricht nichts gegen angepassten Sport und Gymnastik, denn dies sorgt nicht nur für gute Laune, sondern hilft auch die Muskeln und Bänder zu entlasten. Sportliche Betätigung während der Schwangerschaft sorgt auch für eine stabilere Herz-Kreislauf-Funktion. Profitieren Sie von unserer „Schwangerschaftsgymnastik“ und unterstützen ihren Körper in dieser besonderen Zeit.

https://de.wikipedia.org/wiki/Schwangerschaftsgymnastik

Kursdetails

  • Kursleitung:
    • Sabine Wagner, Physiotherapeutin, zertifizierte Trainerin für: Rückenschule (KddR), Faszientraining, Nordic Walking, BeckenBodenGym, Progressive Muskelrelaxation, CardioGym, ZirkelGym, FunctioPower, Schwangerschaftsgymnastik, MamaWORKOUT Beckenboden / Ganzkörperkräftigung, Fit4Business, Autogenes Training, Medical Yoga
  • Beginn: Wird bekannt gegeben
  • Dauer: 8 Einheiten á 60 Minuten
  • Preis: 100 € pro Teilnehmer
  • Teilnehmerzahl: mindestens 6 / maximal 10
  • Ort: Krankengymnastik Wagner, Marktplatz 8, 94133 Röhrnbach (Parkplatzmöglichkeit hinterm Haus)

Als Präventionskurs anerkannt und somit durch die Krankenkassen bezuschussbar! Bitte klären Sie ggf. bereits vor Kursanmeldung ab, wieviel Sie von Ihrer Krankenkasse an Rückerstattung erhalten.

Weitere Informationen und Anmeldung

Krankengymnastik Wagner

Telefon: +49 8582 915717

info@krankengymnastik-wagner.com

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