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Krankengymnastik Wagner

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Beschreibung

Unser moderner Alltag reduziert sich immer mehr auf einseitige Bewegungsmuster, dabei bleiben unsere funktionellen Kraftfähigkeiten aller unserer Muskelsysteme mehr und mehr auf der Strecke. Mit diesem Kurs erleben und erlernen Sie gezielte Ganzkörperkräftigung hin zur individuellen und nachhaltigen Trainingssteuerung nach Ihren Vorlieben und Wünschen. Der Natur des Menschen entsprechende Leistung / Bewegung / Gesundheit fördern – das sind die Hauptziele dieses Kurses. Spaß und gezielte Forderung bringen Sie aus den eintönigen Bewegungsmustern des Alltages. Im Vordergrund steht das Ganzkörpertraining. Dies beinhaltet Ihre Rumpfmuskulatur, das Zentrum der Kraft, welches Sie aufrichtet und hält, aber auch die Kräftigung der Arm- und Beinmuskulatur für mehr Leistung im Alltag. Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Programm zur Stärkung der Muskelkraft und erlernen Sie von der ersten Kurseinheit einfache bis intensive Übungen, je nach Ihrem Leistungsvermögen, sowie die korrekte Ausführung dieser. Eine gesteigerte Ausdauer, Bewegungskoordination und Mobilisation runden das Kurskonzept noch ab. Starten Sie mit diesem Kurs in ein neues & aktives Leben.

https://de.wikipedia.org/wiki/Gesundheitssport

https://gesundpedia.de/Gesundheitssport

Kursdetails

  • Kursleitung:
    • Tanja Heindl, Physiotherapeutin, zertifizierte Trainerin für: Progressive Muskelrelaxation, MehrPower, MamaWORKOUT Beckenboden, Autogenes Training
  • Beginn: —
  • Dauer: 10 Einheiten á 60 Minuten
  • Preis: 120 € pro Teilnehmer
  • Teilnehmerzahl: mindestens 6 / maximal 8
  • Ort: Krankengymnastik Wagner, Marktplatz 8, 94133 Röhrnbach (Parkplatzmöglichkeit hinterm Haus)

Als Präventionskurs anerkannt und somit durch die Krankenkassen bezuschussbar! Bitte klären Sie ggf. bereits vor Kursanmeldung ab, wieviel Sie von Ihrer Krankenkasse an Rückerstattung erhalten.

Weitere Informationen und Anmeldung

Krankengymnastik Wagner

Telefon: +49 8582 915717

info@krankengymnastik-wagner.com

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