HIIT Quereinsteiger

– Intensives Ganzkörpertraining / High Intensity Interval Training –

Beschreibung

In diesem Kurs erwartet Sie ein kreatives, vielfältiges, aber auch anstrengendes und schweißtreibendes Workout für den gesamten Körper. Dabei wird vermehrt mit Bodyweight-Übungen gearbeitet, bei denen es keine weiteren Hilfsmittel benötigt als den eigenen Körper. Der Fantasie bzw. den Trainingsmethoden sind in diesem Kurs also nahezu keine Grenzen gesetzt. Seien Sie also gespannt auf ein abwechslungsreiches und forderndes HIIT-Workout. Der Mix aus Cardio- und Krafttraining macht nicht nur Spaß, sondern kräftigt / strafft Ihren gesamten Körper und bringt auch die Figur in Topform.

Kursdetails

Kursleitung: Sandra Kreiten
Beginn: Jeden Montag, 18:00 – 18:45 Uhr
Dauer: 45 Minuten je Einheit
Preis: 12 € Einzelticket, 99 € 10er Ticket (Probetraining gratis)
Teilnehmerzahl: mindestens 6 / maximal 10
Teilnehmer erhalten vor Kursbeginn einen Anamnesebogen zur Abklärung des aktuellen Fitnesszustands und eventuell existierender Kontraindikationen
Ort: Krankengymnastik Wagner, Marktplatz 8, 94133 Röhrnbach (Parkplatzmöglichkeit hinterm Haus)

Bitte beachten Sie: Dieser Kurs ist ein Fitnesskurs. Hier erfolgt keine Bezuschussung durch die Krankenkassen, daher ist dieser Kurs eine Selbstzahlerleistung.

Weitere Informationen und Anmeldung

Sandra Kreiten

Web: http://www.sandra-fit.de

Telefon: +49 171 2030458

e-Mail: hiit@sandra-fit.de

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