„Gesundheit ist Reichtum, Seelenfrieden ist Glück – Yoga zeigt den Weg.“ Swami Sivananda

Finden auch Sie Ihren Weg zu mehr Gesundheit und Glück und lernen Sie Schritt für Schritt Hatha Yoga kennen. Dieser Kurs ist besonders für Beginner, aber auch für geübte Teilnehmer und Teilnehmerinnen zur Vertiefung, geeignet.
In diesem Kurs stehen Asanas für die Gesundheit Ihres Rückens und ein „Rücken-Flow“ für mehr Kraft und Beweglichkeit im Mittelpunkt. Sie lernen, wie Sie Ihn und weitere Elemente aus dem Yoga korrekt ausführen und dies in Ihren Alltag zu integrieren.

Medical Yoga ist ein moderner Yoga Stil, in welchem viele unterschiedliche Yoga – Strömungen gleichwertig zusammenfließen. Der Schwerpunkt dieses Kurskonzepts basiert auf der „Hatha Yoga“ – Philosophie. Beim „Medical Yoga“ wird Yoga als eine präventive, therapeutische und rehabilitative Maßnahme angesehen, wobei das Wissen aus der Medizin und die Gesundheit des Menschen immer im Vordergrund stehen sollen.
Dieser Kurs richtet sich an all diejenigen, die mehr Leichtigkeit und Stärke sowie Flexibilität und Kraft gewinnen möchten. Zudem verfolgen die Yogaübungen einen ganzheitlichen Ansatz: Körper, Geist und Seele sollen in Einklang gebracht werden. Dieses Kursprogramm richtet sich insbesondere an Einsteiger und Yoga-Neulinge.

https://de.wikipedia.org/wiki/Yoga