Der Kurs richtet sich an Personen, die die Grundtechniken des Nordic Walking erlernen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnehmer werden über das Walken zum effektiven Umgang mit den Stöcken, sowie der eigenverantwortlichen Belastungsdosierung herangeführt. Des Weiteren werden Übungen zum Aufbau von Kraft, Koordination und Beweglichkeit vermittelt. Durch regelmäßiges Nordic Walking kann Ihre Herz-Kreislauf-Funktion und ihre allgemeine Ausdauerleistung positiv verändert werden.
Dauer: 10 Einheiten á 90 Minuten; immer XXX XX:XX – XX:XX Uhr
Preis: 150 € pro Teilnehmer
Teilnehmerzahl: mindestens 5 / maximal 14
Ort: Krankengymnastik Wagner, Marktplatz 8, 94133 Röhrnbach, in den Räumlichkeiten der ehemaligen Hebammenpraxis, 1. Stock (Parkplatzmöglichkeit hinterm Haus)
Als Präventionskurs anerkannt und somit durch die Krankenkassen bezuschussbar! Bitte klären Sie ggf. bereits vor Kursanmeldung ab, wieviel Sie von Ihrer Krankenkasse an Rückerstattung erhalten.
