Kurse

Das aktuelle Kursprogramm


Kurs 1: Rückenschule Basis Kurs

Die neue Rückenschule – setzen Sie in unseren Kursen auf die drei Faktoren Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention. Unser Kursprogramm bietet eine Vielzahl interessanter Möglichkeiten, in Gruppen und unter professioneller Anleitung ein Mehr an Entspannung und Gesundheit zu finden.

Merkmale des Kurses:

  • Wirksame Methode zur Behandlung und Prävention von Rückenproblemen
  • Wissenswertes rund um den Rücken, wie z.B. Aufbau und Funktion der Bandscheibe etc.
  • Aufzeigen und Verbesserungsstrategien für Belastungen des Alltags
  • Geeignete Bewegungsprogramme zum Aufwärmen, zur Kräftigung und zur Dehnung der Muskulatur des gesamten Bewegungsapparates
  • Hilft dabei muskulären Dysbalancen entgegenzuwirken, verbessert die Körperhaltung und Körperwahrnehmung
  • Geeignete Entspannungstechniken sowohl zur muskulären Entspannung als auch zum Stressabbau
  • Einsteiger sind hier jederzeit willkommen
  • Zertifiziertes Programm, Rückerstattung durch Krankenkassen möglich

Beginn:  wird noch bekannt gegeben
Termine : werden noch bekannt gegeben, 10 Einheiten á 90 min
Gebühr: 100 €
Leitung: Sabine Wagner
Ort: Röhrnbach, Marktplatz 8, in der Hebammenpraxis

Anmeldung / Info telefonisch unter: 08582 / 915717

Achtung nur begrenzte Teilnehmerzahl!

Kurs findet nur bei Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl statt!


Kurs 2: Rückenschule Aufbaukurs

Merkmale des Kurses:

  • Wirksame Methode zur Behandlung und Prävention von Rückenproblemen
  • Geeignete Bewegungsprogramme zum Aufwärmen, zur Kräftigung und zur Dehnung der Muskulatur des gesamten Bewegungsapparates
  • Wirkt muskulären Dysbalancen entgegen
  • Kurs für Fortgeschrittene
  • Zertifiziertes Programm, Rückerstattung durch Krankenkassen möglich

Beginn:  wird noch bekannt gegeben
Termine: werden noch bekannt gegeben, 10 Einheiten á 60 min
Gebühr: 80 €
Leitung: Sabine Wagner
Ort: Röhrnbach, Marktplatz 8, in der Hebammenpraxis

Anmeldung / Info telefonisch unter: 08582 / 915717

Achtung nur begrenzte Teilnehmerzahl!

Kurs findet nur bei Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl statt!


Kurs 3: Nordic Walking – Einsteiger Kurs

Merkmale des Kurses:

  • Wirksame Methode zur Verbesserung der Kraft-/Ausdauerleistung
  • Schulung der korrekten Nordic Walking Technik
  • Geeignete Bewegungsprogramme zum Aufwärmen, zur Kräftigung und zur Dehnung der beanspruchten Muskulatur
  • Kurs für Einsteiger / Nordic Walking Anfänger
  • Zertifiziertes Programm, Rückerstattung durch Krankenkassen möglich

Beginn: wird noch bekannt gegeben
Termine: werden noch bekannt gegeben, 10 Einheiten á 90 min
Gebühr: 100 €
Leitung: Sabine Wagner
Ort: Röhrnbach, Bachl Fabrik-Parkplatz

Anmeldung / Info telefonisch unter: 08582 / 915717

Achtung nur begrenzte Teilnehmerzahl!

Kurs findet nur bei Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl statt!